Jóga na vsi
12.-16.8.2026
Pětidenní pobyt s programem
Přijeďte si opravdu hluboce odpočinout. Pětidenní jógový pobyt se koná uprostřed čisté přírody CHKO Český ráj v malebné vesničce Rytířova Lhota. A jen pro ženy. Kromě cvičení tak budete mít možnost bezpečného sdílení v kruhu i poznávání nových kamarádek.
Pětidenní pobyt ti dá možnost nejen procvičit tělo různými styly jógových cvičení, ale upevnit mysl a vyčistit myšlenky. Každý den vás čekají dvě lekce jógy a terapeutické malování mandal. Na nich uvidíte, jak se den ode dne vaše mysl uklidňuje. Jógovými tréninky vás provede jogínka Monika Kačírková. Lekce budou každý den dvě v délce 75 minut, před snídaní a před večeří a mezitím bude prostor na další program, individuální odpočinek nebo výletu do přírody.
V průběhu týdne dostanete každá příležitost zažít malajskou harmonizační masáž od Jitky Lamerii. Lamerii vás naučí sebepéči a jak vyjádřit svému tělu vděčnost a lásku.
Součástí retreatu je i kurz vázání letních věnců a kytic z lučního kvítí, které vyrazíte sbírat přímo na okolní louky. V průběhu týdne budete mít prostor poznávat nové přátele na výletech nebo u ohně ale i sama rozjímat. V Chalupě u Rytíře budeme mimo tréninky a společné a jídla dodržovat klid a ticho včetně večerky uvnitř v 21 hodin.
Pro ty, kteří se budou chtít družit je připravena celá zahrada i rukodělná dílna ve stodole vybavená sezením i barem plným naturálních vín.
Během celého týdne budete dostávat vyváženou a sezónní domácí stravu. Každý den vás čekají vydané snídaně, svačinky, obědy i večeře u západu slunce.
Většina menu bude spíše zeleninová. V průběhu týdne počítáme s jedním chodem s masem a jednou rybou. Pokud by vás přijelo více s jinými preferenci, můžeme samozřejmě menu uzpůsobit.
Uprostřed pobytu věnujeme jeden den tichu a samotě. Je to prevence ponorky ale i dobrá lekce, jak zklidnit mysl a věnovat se sám sobě.
V momentě, kdy se zvednete od snídaně už nesmíte uvnitř domu ani na zahradě promluvit, zpívat nebo třebas pískat a doporučujeme vyrazit někam o samotě. Dostanete tipy na místa v okolí, kde můžete rozjímat nebo se můžete věnovat drobným pracem na zahradě.
Kdo bude chtít, může se k nám připojit ráno na východ slunce na nedaleký vrchol Vyskeř nebo se během úplňku jet v noci koupat do nedalekého rybníka. Po celou dobu retreatu samozřejmě budete mít čas na to toulat se po okolních lesích a skalách.
Program:
12.8. Příjezd na oběd , lekce jógy, společná poznávací večeře
13.8. Dvě lekce jógy, terapeutické mandaly, společná výroba bazalkového pesta
14.8. Dvě lekce jógy a sběr lučního kvítí, kurz vázání věnců a kytic, terapeutické mandaly
15.8. Východ Slunce na Vyskeři a kakaový ceremoniál, dvě lekce jógy a den ticha a samoty, terapeutické mandaly, večerní sdílení u ohně
16.8. Dvě lekce jógy, harmonizační masáže a terapeutické mandaly
9.8. společný brunch a závěrečná lekce jógy, sdílení mandal, odjezd
Důležité informace:
Pětidenní jóga na vsi se koná Pod jednou střechou ve vesnici Rytířova Lhota v CHKO Český ráj
60 kilometrů od Prahy a 15 minut od sjezdu z dálnice D10. Pro ty, kteří přijedou vlakem nebo autobusem můžeme přijet do Mnichova Hradiště nebo Sobotky
Součástí workshopu je celkem 8 lekcí jógy, kakaový rituál, možnost objednat si malajskou harmonizační masáž, floristický kurz vázání kytic a věnců, společná výroba bazalkového pesta a další dobrovolný program
Ubytování je v pokojích po 2-8 lidech
V ceně je kompletní stravování na 5 dní a veškerý servis
Celková cena je 11 900 Kč
50% storno poplatek při zrušení rezervace do 14 dní od začátku retreatu
